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孩子失控怎麼辦:三十個讓孩子恢復平靜的技巧


作者:凱拉.威利Kira Willey
編者:甘鎮隴
出版社:尖端
出版日期20190520

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商品代碼 6955321
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內容簡介:


輕鬆學會「平靜」、「專注」、「放鬆」的技巧,開發孩子無限的「想像力」及「正面能量」,養出不亂生氣的孩子。



【讚譽推薦】(依姓氏筆畫排列)

IKYA 國際兒童瑜伽聯盟亞洲區會長 丁兆齡

繪本閱讀推廣者暨親職作家 李貞慧

中華體智能兒童瑜伽協會創會會長 洪兆懿BOBO老師

兒科醫生兼育兒生活作家 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師

Uyoga 國際培訓學院兒童瑜伽事業部總監 葉娟娟

台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長 楊俐容

瑜伽老師╱健身模特兒╱創業家 瑪GWild Lifestyle

精神科醫師╱榮格分析師╱作家╱廣播主持人 鄧惠文



【獲得獎項】

★美國亞馬遜網路書店:成長與生活事實╱健身類第二名

★美國亞馬遜網路書店:健身和節食╱兒童類第三名

★美國亞馬遜網路書店:社交技巧與學校生活╱情緒與情感類百大進榜

★美國亞馬遜網路書店百位讀者評價5顆星,大力推薦!




【本書特色】

「孩子睡著是天使,醒著是惡魔!」相信是許多父母的深刻體悟。試著讓孩子們平靜、專注,一直是父母努力學習的課題。



當孩子在街上失控,只是告訴孩子「冷靜」、「不要吵」,絕對是最沒用的方法。本書以孩子們熟悉的動物為引導,配合簡單的肢體運動及想像力,讓孩子輕鬆學會「平靜」、「專注」、「放鬆」的技巧,開發孩子無限的「想像力」及「正面能量」,養出不亂生氣的孩子。



此書分為五個階段,分別是平靜、專注、想像、創造能量、放鬆,有著跨頁呈現的精美插圖,利用對動物和自然變化的參考,緊扣生活日常行為,搭配孩子們天馬行空的想像力,透過淺顯易懂的文字說明引導,使得書中簡易的活動更加有趣。



試試看讓孩子們將這些技巧應用於情緒管理上,你會發現,孩子們逐漸掌控了解如何讓自己平靜下來、集中注意力的能力,更進一步能管理自己的身體和情緒,更重要的是,還可以幫助孩子面對焦慮。



【國外佳評】

.「我是為了家裡那隻三歲焦慮小怪物買這本書的,很高興自己買了。這本書從封面到內容都經過有質感的設計,插圖也相當可愛,光是書籍本身就讓人感覺到平靜。」

.「我那七歲的孩子想試著平復自己沮喪的心情,所以他試著按照書裡的技巧來練習,第一次感覺沒什麼用,第二次,第三次,很神奇的,練習到第四次他覺得心情真的改變了。謝謝書中超過三十種的技巧,你一定能找到適合自己的。」

.「如此引人入勝,鼓舞人心!我迫不及待地想和我的班級一起嘗試所有這些新想法!」

.「這種訓練非常豐富,孩子們的反應與回饋都很棒!」

.「這本書使我的心中充滿了愛,我迫不及待想把我學到的東西帶給我教的孩子們!」



◆適讀年齡:4-5歲親子共讀;6歲以上自己閱讀。無注音。



【推薦序】

這是一本非常令人感動的繪本,也是一份非常豐厚的幸福禮物!

感動,因為能夠體會「平靜與專注」,甚至知道如何在每一次的情緒波動後,自主地幫助自己回歸平靜,是孩子最需要發展的情緒能力之一。

豐厚,因為書中提供了圖文並茂、多元精采的方法,讓每個孩子,都能從中找到自己最能進入的平靜與專注之道。

幸福,因為呼吸是孩子每天生活中最自然卻也最容易被忽略的事情,而懂得關注呼吸、掌握情緒,幸福感就會油然而生。

我個人非常喜歡《孩子失控怎麼辦》,相信關注孩子情緒能力的您,也會愛上它!

——楊俐容老師,(台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長)

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