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愛妻無壓力瘦身便當:新手也可以,沒時間不是問題,睡過頭沒關係,106道好吃、會瘦料理(真的不復胖~~)


作者:貝蒂做便當
出版社:野人出版
出版日期20190529

廠商建議價 $380
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商品代碼 6974627
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商品說明



內容簡介:


吃好!吃滿!無壓力瘦+「不復胖」才是王道!



Instagram「20萬粉絲」熱情催稿《愛妻瘦身便當》輕鬆減重不想停第二集,

請戒斷外食跟著貝蒂做,健康、美味、快速,吃得飽、輕鬆瘦、不復胖的

「30分鐘搞定快速便當」╳「20分鐘滑壘成功便當」╳「常溫便當(冷便當)」╳「媽媽牌豐盛便當」




粉絲、讀者們的心聲——

「我在減肥中,好想自己做便當,但真的抽不出時間,怎麼辦?」

「我是料理新手,但也想試著自己做便當,但不知道從何著手,怎麼辦?」

「我在外面租房子,也好想為自己做便當,有更簡便的料理方式嗎?」



貝蒂有問必答,分享無敵貼心料理心法:



【新手篇】

●「料理順手小技巧╳必備廚房小工具」

●「食材快速切好、切得漂亮小絕招」

●「調味計量單位說給你聽,大匙、小匙…不再是外星話」



【達人加持篇】

●「速成料理省時妙方1.2.3」一鍋同步完成2∼3道料理,超省時!

●「便當種類」當天現做便當vs.預先做好便當,工序更快速祕訣。

●「便當保存與加熱方式」常溫便當(冷食)vs.翻熱便當(熱食),食用注意要點。

●「便當盒材質及特性一定要知道」秒懂使用方法不誤用。



熱情粉絲瘋狂敲碗《愛妻瘦身便當》續集,《愛妻無壓力瘦身便當》跟著吃一定瘦全新提案,新作裡,貝蒂貼心設計「30分鐘搞定快速便當」、「20分鐘滑壘成功便當」、「常溫便當(冷便當)」、「媽媽牌豐盛便當」,每一道都讓人躍躍欲試想要跟著做,而且書裡還特別針對新手、時間不足、租屋者分享了方便又快速的各種料理絕招,讓大家都能在無壓力中「開心煮、輕鬆瘦」!



減重中的人最不希望遇到的一件事就是瘦下來又「胖~~回~~去~~!」,很多人一定都有過好不容易瘦了個幾公斤,卻在一個週休、連假、年假放縱吃喝後,不只全部還回來又再加了一些「紅利@@」,這種慘痛的經驗吧?但如果為了減重,持續「節食」或吃著「哀淒便當」、「哀淒料理」,那人生就真的太難了!瘦下來不簡單,但能維持住不復胖更不容易!



但跟著貝蒂做瘦身便當,以上難題都會得到完美的解決,貝蒂的料理道道吸睛,色香又味美,讓你能吃得飽、吃得營養、吃得開心還能瘦,重點是瘦下來的你「不∼會∼復∼胖!」。唯有充分滿足身心口欲的飲食計劃,規律的運動習慣,減重的大工程才能走得久走得遠,大家一起「煮起來、吃起來、瘦下來!」。

商品規格

平裝
全彩印刷
176頁
17cm×23cm

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    1. 醫療器材
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      • 登記證明查詢連結:全國商工行政服務入口網首頁(http://gcis.nat.gov.tw)\商工查詢服務
    3. 食品業者登錄字號
      • 遠時數位科技股份有限公司 A-154349098-00000-0
    4. 依據農委會防疫局「動物傳染病防治條例」第38-3條條文規範:
      • 為防治動物傳染病,境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國,應符合動物檢疫規定,並依規定申請檢疫。擅自輸入應施檢疫物者最高可處7年以下有期徒刑,得併科新臺幣300萬元以下罰金。未依規定申請檢疫者,將課以新臺幣100萬元以下罰鍰,並得按次處罰。
      • 境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
      • 收件人違反動物傳染病防治條例第34條第3項規定,未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者,處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。
    5. 宗教信仰性質商品
      • 依臺北市商業處北市商一字第1106016194號函示,對於具有「宗教信仰性質」商品,應有相關提示文字提醒消費者如下:
        「提醒部分商品因具個人宗教信仰之性質,客觀上無從檢驗真偽或其效果,購買前務必審慎考慮。」

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