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情緒芳療(附芳療牌卡珍藏版):花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚,正視早該斷捨離的情緒振盪!

鄭雅文Vivian

 

於美容、芳療之自然健康療癒產業30年資歷,現為英國IFA國際芳療協會認證校長及美國NAHA國家整體芳療協會認證分校校長,專精於芳療照護、情緒療癒與身心美學領域。

 

在英國求學旅居過程中,Vivian老師曾深入英法連鎖及大型芳療SPA沙龍,擔任技法研究與教育整合,同時也在美國、德國投入芳療學院之教育培訓推動。返台後,於各大專院校講授芳療相關專業課程達18年,期間輔導學生取得各國國際認證(芳療認證、嬰幼兒芳療照護、孕婦按摩認證…等)已不盡其數,並且擔任醫療院所及民間單位之身心芳療教育推手,近年來更致力於弱勢團體之健康促進,希望每個人都能透過芳療的自在舒活善待自己的身心靈。

 

〈學歷〉

倫敦藝術大學美容理療與健康管理系畢

國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育碩士

 

〈現職經歷〉

黛田國際芳療學苑校長

青禾芳香按摩學苑校長

英國FHT國際整體治療師協會分校校長

國立臺灣師範大學進修推廣學院講師

美國HMP健康管理師

美國ABH催眠師協會認證催眠師

 

FB:「黛田國際芳療學苑」、「青禾芳香按摩學苑」

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商品說明

在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力,

讓芳療師用香氛力量幫助你,療癒麻痺已久的心靈破口,

拒絕再讓任何「為難自己的關係」一直勒索身心!

【限量珍藏版!『情緒芳療+48張手繪牌卡』為你探索自我&剖心解惑】

 

你是否……面對家庭、感情、職場,總覺得有說不出的委屈、解不開的結、離不開的人、流不完的淚呢?深刻為難著你的關係成了負面情緒,長期積累之下彷彿厚厚烏雲閃電,再以冰冷暴雨的無情姿態狠狠刮傷你的心,那些看似無法解套的迷途,讓芳療師以花草力量為你深層訴說、癒合傷痛吧,透過本書+48張情緒芳療卡說明,一定找到最適合自己的情緒解方。

 

【你是否也被「為難自己的人際關係&情緒」所苦?】

*為家庭付出多年的主婦,決心拿回人生下半場自主權時,卻引來全家人的不諒解……

*從小愛搞團體、常換男友的A,總是透過人際關係索求無法被滿足的愛……

*人生勝利組的E有長期失眠困擾,透過芳療才發現家庭陰影讓她無法釋放夢魘……

*和男友交往多年、預計結婚的V,在幸福終點等待她的是晴天霹靂的劈腿分手……

*習慣「躲開幸福」的女兒,原來是因為不敢比獨自拉拔她長大的媽媽幸福……

*認真工作但被職場主管欺負的B,不反抗霸凌竟是因為被責罵會感到心安……

*總是提拔好友的C,反遭好友無止盡索求不合理的援助,兩人因此反目……

 

所有的情緒,大多源自於「失衡」的關係,芳療師先以「九宮格平行思考法」為你釐清情緒關聯與對應;再以「心智圖」開拓思緒、將錯綜混亂的情緒化繁為簡;最後運用「植物香氣」給予療癒、支持與跨越的力量,漸進式引導你從自己的情緒透析看見關係的扭曲,進而從關係的扭曲發掘自己的缺乏,唯有找到情緒痛點的所在之處與不滿足,累積已久的身心窒礙才有解。

 

【心裡說不出的苦,讓植物為你傾訴療癒!】

~48種植物芳療力量x25個撫心配方x11個隨身用/空間用/按摩用/沐浴用手作~

本書收錄有益於情緒排解、釋放、重生的48種植物,芳療師就每個實際案例,給予最適合的25個撫心配方,並可搭配「第六章 撫慰情緒的芳療解方」自製成11種簡單的芳療小手作,透過吸嗅法、噴霧法、塗抹法、濕敷法、浸泡法,讓「植物香氛的溫柔強韌」、「芳療導師的舒心小語」雙重療癒你心。

 

※當照顧別人成了無底黑洞時……

芳療建議!【珍重自己】

香氣配方:玫瑰、檀香、甜橙

 

※當你因為壓力而戒斷不了「吃」的誘惑時……

芳療建議!【愉悅緩壓】

香氣配方:葡萄柚、玫瑰天竺葵、甜馬鬱蘭

 

※當你覺得長期夜不成眠時……

芳療建議!【擁抱幸福】

香氣配方:月桂、快樂鼠尾草、肉豆蔻

 

※當你感覺人際關係陷入僵局時……

芳療建議!【轉彎】 

香氣配方:佛手柑、真正薰衣草、羅馬洋甘菊

 

※當你覺得和家人無法溝通時……

芳療建議!【信任】

香氣配方:沉香、檀香、乳香、沒藥、桂花

 

※當你遇到情緒化的同事或主管……

芳療建議!【排解衝突、穩定心緒】

香氣配方:檀香、黑雲杉、土木香、檸檬馬鞭草、茶樹、沉香醇百里香

 

※當你覺得愛情成了單向付出時……

芳療建議!【摯愛】 

香氣配方:大馬士革玫瑰、永久花、快樂鼠尾草

 

※如果你在愛情中找不到自己……

芳療建議!【回歸真我】 

香氣配方:快樂鼠尾草、沈香醇百里香、玫瑰草

 

【手繪限量珍藏版!『情緒芳療卡』為你探索自我&剖心解惑】

作者設計48張專屬牌卡/雙面全彩/8x11cm,掌心大小 易抽易翻/盒裝

適用各種情緒與家庭、感情、職場關係解惑,應用不同牌陣探索核心

牌面圖樣代表植物特性及表徵,能加以分析內在直覺聲音並給予建議

包含「單一問題」、「時間軌跡探索」、「關係與建議」共三種牌陣,按書中介紹,可靈活運用解答各種問題

 

『情緒芳療卡』使用方式簡單,能幫助讀者釐清情緒,以及更深一層的自我探索,透過當下身心現況,內在的自救本能會依情緒所需,直覺選擇出相對應的卡牌,依照以下抽牌方式列出牌陣,即能為當下的自我解惑,建議使用時和書中的「附錄:適用於情緒芳療之植物介紹」一同比對,能更進一步了解植物的療癒特性。

 

——使用與牌卡說明——

★單一問題:針對一個問題抽出一張牌卡代表問題現況,再抽出第二張尋求破解與建議。

★時間軌跡探索:抽出代表「過去」、「現在」、「未來建議」的三張牌卡。

★關係與建議:以菱形牌陣比對,抽出代表「自己」、「對方」、「雙方關係」、「建議」的四張牌卡。

 

「好驚訝,芳療牌居然能說出我一直以來壓抑的內心聲音……」

——作者學生V小姐

 

「芳療牌卡太有趣了,原來對方的想法是那樣的啊!」

——編輯部F小姐

 

「透過抽牌讀牌,終於重新思考與父母之間緊繃的關係。」

——作者學生H小姐

 

「老師幫我解牌的當下,心裡有種酸酸的真實感……」

——作者學生A小姐

 

「一直放不下的他,因為抽牌讓我有了一點做決定的勇氣。」

——作者學生C小姐

 

「牌卡上的療癒小語很受用,牌陣也解惑了苦惱已久的職場問題……」

——作者朋友L小姐

 

【暖心推薦!】

女巫阿娥/芳香療法與香藥草生活保健作家

王羽暄/《骨盆回正》作者、台灣行動瑜伽協會創會理事長

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  • 幸福文化
  • 台灣
  • A1630144
  • 8667106511148

作者:鄭雅文Vivian

出版社:幸福文化

書系:好生活

出版日期:2020-06-10

ISBN:8667106511148

城邦書號:A1630144

規格:平裝 / 全彩 / 256頁 / 17cm×23cm   

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